01怎么算贫血？

专家解析，贫血是在一定容积的循环血液内红细胞计数，血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者，从而引起综合症状的疾病称为贫血。

1、血红蛋白（Hg）：血红蛋白是红细胞里可以携带并运输氧气到全身各处的一种物质。铁元素是血红蛋白里很重要的组成部分，如果没有了铁，血红蛋白也就不能携带和运输氧气。

一般而言，成年男性Hb<120g/L，成年女性Hb<110g/L，孕妇Hb<100g/L定义为贫血。（具体要根据自身身体情况遵从医嘱）

2、红细胞压积：红细胞总体积占全部血液成分体积的百分比。

男女略有不同，一般男性<40%，女性<35%即为贫血。

3、红细胞计数：直接表示一定体积血液里红细胞的数目。

一般来说，男性<4×1012/L，女性<3.5×1012/L为贫血。

02贫血的症状表现

03贫血≠缺铁！看贫血的种类

日常生活中，不少美粉儿对于“贫血”的认知是比较单一和笼统的，存在着一定的误区。往往把贫血和缺铁等同起来，认为贫血就是由于缺铁导致的，如果贫血了，就应该赶紧补铁。专家告诉我们，基于不同的临床特点，贫血有不同的分类方式。

1.按贫血进展速度，可以分为急、慢性贫血；

2.按红细胞形态，则可以分大细胞性贫血、正常细胞性贫血和小细胞低色素性贫血；

3.按血红蛋白浓度，还可以分轻度、中度、重度和极重度贫血；

4.按骨髓红系增生情况分增生性贫血（如溶血性贫血、缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等）和增生低下性贫血（如再生障碍性贫血）。

总之，贫血的种类多样，需要专业机构和医生才能正确判断。

04贫血？盲目补血不可取

所谓“有病治病，没病防身”，“进补”的健康观念可谓深入人心。许多人，有事没事，总得补一下。但是，对于贫血患者而言，贫血种类、致病原因、患病群体、个人体质等情况的不同，决定了不明就里的盲目补血是不可取的。

例如缺铁性贫血，叶酸或维生素B12缺乏引起的豆芽细胞贫血，则分别适当的补充相应的元素，再注意吸收率，就可以有良好的治疗效果。但是另外一些原因导致的贫血，单纯使用以上的补血方式就缺乏针对性了，比如下面提到的几种。

1.外伤或手术引起内脏器官（如肝、脾、腔动脉及腔静脉等）及体外血管破裂造成大出血引起的急性出血性贫血。由于慢性胃、肠炎症、肺、肾，膀胱、子宫出血性炎症，造成长期反复出血引起的慢性出血性贫血，都需要及时针对出血原因进行治疗才对，这种情况仅仅补血是不行的。

2.慢性疾病感染，以及早期癌症和内分泌疾病等导致的贫血，如果原发病本身能够控制，贫血就能够减轻。但是，像慢性肾衰竭、肝硬化、晚期癌症及全身性红斑狼疮等造成的贫血，因为本身治疗起来较为困难，所以贫血的状况也不容易改善。

3.另外，药物导致的溶血性贫血患者，在停药之后，贫血一般能很快或逐渐减轻甚至消失。不过，要注意的是，氯霉素等药物引起的再生不良性贫血，即使停药，患者也很难恢复或治疗。

小编提示：

需要注意，如果贫血，单纯的补血，效果和适应范围有限，所以除了平时保持均衡合理的营养摄入以外，如果发现贫血，应该及时确定贫血类型及具体病情，才能更好的进行治疗和补血。